임신출산육아대백과 2015년 완전 개정판

『임신출산육아대백과』는 임신과 출산, 육아에 이르는 전반적인 내용을 풍부한 사진을 곁들여 상세하고 이해하기 쉽게 설명하고 있다. 초보엄마들이 궁금해 하는 임신, 출산, 육아에 대해 비디오식 구성을 통해 사진으로 꼼꼼히 보여주고, 임신, 출산, 육아를 단계별로 나누어 수록하였다. 더불어 초보 엄마들이 실수하기 쉬운 부분들, 꼭 알아야 할 정보들도 실려있다.

임신 “생명의 씨앗이 자라고 있어요” 

step 1_ 임신 기초 정보 

태아의 성장 / 임신을 알리는 신호 / 출산예정일 계산하기 / 초음파 사진 읽는 법 / 재미있는 태몽 이야기 / 태아가 마시는 물, 양수 / 신기한 유전 이야기 / 병원 선택하기 / 보건소 활용하기 / 임신부 첫 검사 / 기형아 검사의 모든 것 / 임신 중 약물 복용 / 쌍둥이 임신 

step 2_ 개월별 신체 변화 

임신 초기 
한 눈에 보는 임신 10개월 / 임신 2개월 생활법 / 임신 3개월 생활법 / 2~3개월 건강 메모 / 임신 초기 트러블 임신 초기 직장 생활 / 입덧 극복하기 / 유산 예방하기 / 예비 아빠가 해야 할 일 

임신 중기 
임신 4개월 생활법 / 임신 5개월 생활법 / 임신 6개월 생활법 / 임신 7개월 생활법 / 4~7개월 건강 메모 / 튼살 예방 마사지 / 개월별 태동의 변화 / 임신 중기 트러블 / 임신중독증 예방과 치료 / 모유수유 준비하기 

임신 후기 
임신 8개월 생활법 / 임신 9개월 생활법 / 임신 10개월 생활법 / 8~10개월 건강 메모 / 막달 증상과 대처법 / 임신 후기의 응급상황 / 육아용품 준비하기 / 순산을 위한 생활법 / 역아 바로 세우기 / 조산 예방하기 / 임신 후기의 숙면법 

step 3_ 건강한 임신 생활 

임신부를 위한 운동 / 임신부 요가 레슨 / 태아를 위한 식단 / 태교 실천하기 / 임신부 편리용품 / 임신 중 부부관계 / 임신 중 운전하기 / 스트레스 극복하기 / 임신부 족욕법 / 임신 중 바른 자세 / 임신 중 체중 관리 

출산 “엄마로 사는 인생이 시작됩니다” 

step 4_ 완벽한 출산 준비 

생명 탄생의 과정 / 자궁에 대해 궁금한 것 / 출산의 신호 / 입원 준비물 챙기기 / 분만하는 아내를 위해 남편이 해야 할 일 / 제대혈 이해하기 / 태아보험 알아보기 

step 5_ 안전한 분만 정보 

자연분만의 힘 / 출산을 진행하는 3요소 / 분만의 진행 과정 / 무통분만 / 유도분만 / 궁금했던 특수 분만 / 제왕절개의 모든 것 / 브이백 성공하기 / 대표적인 분만 트러블 / 분만에 관한 궁금증 

step 6_ 산후조리 가이드 

출산 후 몸의 변화 / 아기 낳고 생기는 병 / 산후 건강검진 / 산후조리의 기초 / 제왕절개 후 산후조리 / 42일 산후조리 스케줄 / 한여름 산후조리 / 산후 영양 플랜 / 산후조리, 어디서 할까? / 출산 후 좌욕 요령 / 산욕기 체조 / 산후 부기 빼는 법 / 산후 비만 예방하기 / 처진 가슴 관리하기 / 탈모 예방하기 / 출산 후 하고 싶은 일 / 출산 후 성생활 / 산후우울증 극복하기 

육아 “아기의 성장을 응원해주세요” 

step 7_ 신생아 키우기 

신생아실 스케치 / 갓 태어난 아기의 몸 / 신생아의 특징 / 신생아 트러블 / 출생신고서 작성하기 / 아기 목욕시키기 / 성기 씻기기 / 목욕 후 손질 요령 / 기저귀 갈아주기 / 옷 입히는 순서 / 신생아 키우기 궁금증 / 안전하게 안는 법 

step 8_ 모유수유 교과서 

모유수유의 좋은 점 / 모유, 얼마나 먹일까 / 모유수유 성공 요령 / 모유 먹이는 바른 자세 / 일하는 엄마의 모유수유 / 수유 중 문제 대처법 / 유방 마사지 하는 법 / 모유수유를 방해하는 것 / 젖 떼는 요령 / 분유수유의 모든 것 / 분유수유에 관한 궁금증 / 밤중수유 떼기 

step 9_ 육아의 기초 

월령별 육아 
생후 1~2개월 아기 돌보기 / 생후 3~4개월 아기 돌보기 / 생후 5~6개월 아기 돌보기 / 생후 7~8개월 아기 돌보기 / 생후 9~10개월 아기 돌보기 / 생후 11~12개월 아기 돌보기 / 생후 13~15개월 아기 돌보기 / 생후 16~18개월 아기 돌보기 / 생후 19~24개월 아기 돌보기 

육아의 기초 
미숙아, 저체중아, 과숙아 키우기 / 성장발달의 기준 / 아이의 변과 건강 / 배변 훈련 시작하기 / 수면 습관 들이기 / 베이비 마사지 / 건강한 유치 관리법 / 외출 준비하기 / 월령별 장난감 고르기 / 월령별 그림책 고르기 / 슬기롭게 야단치는 법 / 똑똑하게 칭찬하는 법 

step 10_ 이유식 먹이기 

이유식의 기본 원칙 / 재료 다듬기 / 음식 재료별 시작 시기 / 컵, 숟가락, 포크 사용법 가르치기 / 초기 이유식 / 중기 이유식 / 후기 이유식 / 완료기 이유식 / 유아식의 기본, 국 끓이기 / 돌 전 아이 금지 식품 / 바른 식사 습관 들이기 / 아플 때 먹는 이유식 

step 11_ 아기병 대백과 

예방접종 스케줄 / 똑똑하게 약 먹이기 / 0~3세 단골 아기병 / 안전사고 대책과 예방 / 아토피 아기 돌보기 / 효과 만점 민간요법 / 땀띠와 기저귀 발진 / 열 내리는 법

출판사 서평

● 《임신 출산 육아 대백과》 2013년 완전 개정판은 가이드 구성에 충실, 초보엄마들이 궁금해할만한 내용을 사진으로 꼼꼼하게 보여준다. 
● 임신 중 요가, 산후조리, 육아의 기초(신생아 목욕시키기, 옷 입히기 등)의 과정을 사진으로 보여주어 슬라이드를 넘기듯 한눈에 육아의 기초를 알 수 있다. 
● 임신, 출산, 육아의 각 단계를 시간 순서별로 나누어 Step 1부터 Step11로 구분해 필요한 부분을 쉽게 찾아볼 수 있다. 
● 초보엄마들이 실수하기 쉬운 부분, 꼭 알아야 할 부분을 세심한 정보 박스로 정리해 두고 볼 수 있게 했다. 
● 귀여운 일러스트 표지를 채택하고 책에 비닐커버를 씌워 활용도를 높였다. 

▣ 책의 특징 

1. 읽지 말고 보세요 

초보 엄마들을 위해 힘들게 공부하는 책이 아니라 눈으로 읽을 수 있는 책을 만들었습니다. 임신부 요가와 산후조리, 신생아 돌보기 등 글만 읽어서야 도저히 알 수 없는 내용들이 있습니다. 초보 엄마들에게는 막연하기만 한 내용을 비디오식 구성을 통해 사진으로 꼼꼼하게 보여줍니다. 

2. 다른 책과 함께 보세요 

좋은 내용이기는 한데 실생활과는 거리가 있어서 정작 생활에 도움이 될 만한 내용을 찾아보려고 하면 마음이 답답한 경우가 있습니다. 다른 육아대백과와 비교해서 봐주세요. 의사도 알려주지 않는 ‘초음파 사진 읽는 법’, ‘임신 중 안심하고 먹을 수 있는 약’, 태교 방법 소개가 아닌 태교의 임하는 자세를 조목조목 짚어주는 ‘태교의 기술’, ‘임신 중 운전의 원칙’등 2000년대를 살아가는 초보 엄마들의 일상생활과 보다 가까운 내용이 가득합니다. 

3. 임신 출산 육아 대백과의 내용을 철저하게 검증한 전문가 3인! 

임신, 출산, 육아에 관해서라면 모르는 게 없다는 전문가들입니다. 아는 건 많아도 이제 막 임신을 하고 아이를 낳고, 첫 아기를 키우는 부모들에게 해준 말이 적었다는 전문가들에게 임신 출산 육아 대백과를 통해 전부 전해달라고 부탁했습니다. 이 책을 위해 3개월간 책의 내용을 꼼꼼하게 다시 읽고 검증해준 전문가 여러분을 소개합니다. 

임신 김태희(순천향대학교 부천병원 산부인과 부교수) 
“건강한 출산을 위해 임신 중 놓쳐선 안 될 정보를 모았습니다” 

출산 김진영(제일병원 산부인과 전문의) 
“후유증을 최소한으로 줄이는 산후조리 프로그램을 만들었습니다” 

육아 고시환(고시환 성장-학습클리닉 대표원장) 
“새로워진 예방접종 스케줄 등 최신 육아 경향을 조언했습니다” 

▣ 책의 내용과 구성 

임신 

step 1, 임신 기초 정보 
초보 엄마를 위한 임신 기초 정보에서는 의사도 알려주지 않는 초음파 사진 읽는 법을 놓치지 마세요. 알쏭달쏭 궁금한 초음파 사진의 비밀과 개월별 초음파 사진에서 놓치지 말고 확인해야 할 것들을 짚어줍니다. 태아를 지켜주는 생명의 물 태아가 마시는 물, 양수를 건강하게 만드는 방법도 알려 드립니다. 임신 중에는 절대로 약을 먹어서는 안 된다고요? FDA(미국식품의약청) 임신부 투여 안정성 분류에 따라 흔히 먹는 의약품 중에서 임신 중에도 안심하고 먹을 수 있는 약을 골랐습니다. 임신 중 약물 복용, 무조건 피하는 것만이 능사는 아닙니다. 

step 2, 개월별 신체 변화 
새 생명을 키우는 임신 10개월, 40주 동안 몸에는 어떤 변화가 일어나는지, 태아는 어떻게 성장하는지 개월별 신체 변화를 알아봅니다. 임신 중 나타날 수 있는 이상 증세와 대표 질병도 소개합니다. 두근두근 떨리고 아는 건 없어서 하루하루가 조심스러운 초보 엄마라면 임신 개월별 건강 생활법을 꼭 읽어보세요. 튼살을 예방하고 손과 발 저림에 효과 좋은 튼살 마사지 레슨을 시작합니다. 원활한 분만을 위해 임신부를 위한 운동 노하우도 알려드립니다. 조심조심 초보엄마를 위한 배불뚝이 엄마의 응급상황을 알아보고 임신 중 잠 잘 자는 노하우를 정리했습니다. 

step 3, 건강한 임신 생활 
임신 초기부터 막달까지 실천할 수 있는 임신부 요가 배우기를 주목하세요. 요가를 하면 임신 중 나타나는 각종 트러블을 예방할 수 있고, 호흡법을 익히고 근육을 단련시켜 순산에 도움이 됩니다. 태교의 기술에서는 뱃속 아이와의 교감을 통해 좋은 엄마가 되는 방법을 알려줍니다. 꼭 필요했던 정보, 임신 중 운전의 원칙과 사소하지만 건강과 직결되는 임신 중 바른 자세도 놓치지 마세요. 또 하나, 산후 비만 예방하는 임신 중 체중 관리 노하우는 아기의 건강과 안전한 분만을 위해 꼼꼼하게 읽고 꾸준히 실천해야 합니다. 

출산 

step 4, 완벽한 출산 준비 
완벽한 출산 준비를 위해 필요한 것을 알아봅니다. 입원 준비물 챙기기를 꼼꼼하게 참고하세요. 불면과 통증, 질 분비물의 증가 등 사소한 증상이라도 두근두근 출산의 신호일 수 있으므로 몸의 변화와 반응에 주의를 기울이세요. 꼭 필요한 에티켓, 출산 시 남편의 행동 요령 페이지는 남편과 함께 읽는 것이 좋습니다. 가족 모두를 위한 건강보험, 제대혈을 하기 위한 방법을 알아보고 아기를 위한 맨 처음, 태아보험에 대해서도 정리했습니다. 

step 5, 안전한 분만 정보 
고통은 잠시, 그러나 효과만큼은 아기의 평생이 증명해 줄 자연분만의 힘을 읽어보세요. 자연분만이 힘들다면 제왕절개의 모든 것을 읽고 분만 과정을 꼼꼼하게 숙지하는 것이 산후조리와 모유수유에 도움이 됩니다. 제왕절개 후 자연분만하는 법, 브이백 성공법에서 알려드립니다. 출산예정일이 코앞으로 다가오면서 막연히 불안하고 두렵다면 대표적인 분만 트러블을 살펴보고 위험 신호에 대비합니다. 너무나 사소해서 물어보지 못했던, 누구도 알려주지 않았던 시시콜콜 분만에 관한 궁금증은 초보엄마를 위해 마련한 스페셜 페이지입니다. 

step 6, 산후조리 가이드 
아이를 낳았다고 해서 엄마의 몸이 금방 임신 전의 상태로 회복되는 것은 아닙니다. 오로와 산후통, 손목 결림과 탈모 등 산후 대표 트러블이 만만치 않습니다. 산후조리의 기초를 아는 것은 엄마의 평생 건강은 물론 모유수유를 통해 영양을 공급받는 아기의 기초 건강을 좌우하는 중요한 문제입니다. 산후 비만을 예방하는 산욕기 체조 시작하기, 통퉁 부은 산모의 산후 부기 빼는 법 등도 유용합니다. 여자의 자존심을 지킬 수 있도록 처진 가슴 끌어올리기 위한 각종 노하우도 정리했습니다. 

육아 

step 7, 신생아 돌보기 
갓 태어난 아기의 발달 특징, 돌보기 포인트를 집중 분석합니다. 엄마를 당황시키는 신생아 대표 트러블, 황달이나 눈곱, 사시 증상에 대한 불안감을 떨쳐 버릴 수 있을 거예요. 뿐만 아니라 초보엄마들이 가장 궁금해 하고 어려워하는 신생아 돌보기의 기본 과정을 비디오 식으로 정리했습니다. 조심조심 아기 목욕법을 잘 보면 혼자서도 아기 목욕을 시킬 수 있어요. 기저귀 갈기의 기본과 아이 옷 입히는 순서 등은 물론 시시콜콜 신생아 궁금증에 대한 명쾌한 설명과 해결이 돋보입니다. 

step 8, 모유수유 교과서  
모유수유 원칙을 마련했습니다. 모유수유, 꼭 해야 한다는 데 모든 사람이 동의하지만 모든 사람이 성공하는 것은 아니죠. 잘못된 정보 때문에 너무 섣불리 모유수유를 포기하거나 실패하는 경우가 많습니다. 잘 알려지지 않은 모유수유의 장점을 알아보고 개월별 모유수유 원칙과 수유 중 문제 대처법을 꼼꼼하게 제시합니다. 모유수유 대표 트러블을 알고 모유수유 먹이는 바른 자세까지 알고 나면 모유수유, 그리 어려운 것만도 아닙니다. 혼합수유에서 완전 모유수유로 바꾸는 노하우와 미숙아 모유수유에 대한 해설도 꼭 한번 읽어보세요. 모유수유와 함께 분유수유의 모든 것도 꼼꼼하게 실었습니다.  

step 9, 육아의 기초 
아이들은 정말 빨리 큽니다. 누에고치 같은 몸을 발딱 뒤집은 것이 바로 어제 같은데 기고, 걷고, 어느 새 우뚝 두 다리로 선 아이를 보고 있으면 내가 저 아이를 어떻게 키웠나 싶을 거예요. 각 개월별 돌보기 포인트, 월령별 육아법을 정리했습니다. 발달 과정에 꼭 맞는 육아 노하우, 놓치지 마세요. 혹시나 우리 아이가 늦되는 게 아닐까 걱정스러운 엄마들을 위해 평균 성장 발달의 기준을 알아보고 땀띠와 기저귀발진 대처법, 평생 건강을 좌우하는 건강한 유치 관리법, 아이 똥의 비밀 등 소소하지만 정말 궁금했던 육아법 정보가 무궁무진합니다. 

step 10, 이유식 먹이기 
초보엄마를 위한 이유식 상세 정보가 정말 필요했다는 엄마들 많으실 거예요. 이유기가 시작되면 아이에게 매일 무얼 만들어 먹일까 고민이 이만저만 아니죠. 미음과 죽, 밥으로 이어지는 이유식 진행 순서에 맞춰 매일 매일의 메뉴를 새롭게, 영양이 풍부하게 준비할 수 있도록 도와드립니다. 이유식의 기본 원칙부터 알아보고 재료 다듬기, 준비하기의 과정을 세세하게 보여드립니다. 초기·중기·후기·완료기 이유식의 순서와 진행을 짚어주고 올바른 식사습관 들이기 노하우도 준비했어요. 숟가락, 포크, 컵 사용하는 법 가르치는 노하우도 담았습니다. 

step 11, 아기병 대백과 
아프면 어쩌나, 사소한 증상이 질병으로 발전하면 어쩌나 늘 불안하고 걱정되시죠? 0~3세 단골 아기병을 집중분석했습니다. 시기를 놓치지 않도록 예방접종 스케줄도 정리했어요. 집안은 물론 집밖에서 흔히 일어나는 안전사고 대처법과 약 먹기 싫어하는 아이를 위한 똑똑하게 약 먹이기 노하우도 알려드립니다